Rubrika: Tělocvik

Dnešní den byl lehce odpočinkový. 

S přibývajícími ujetými kilometry na kole, odehranými zápasy všech různých sportů a intenzivním slunečním zářením se začala projevovat lehká únava na všech. 

Dopoledne jsme se seznámili s netradiční pálkovou hrou Brainball. 

Oběd snad dnes zachutnal všem – řízek s bramborem. 

Odpoledne jsme trochu procvičili dějepis. Navštívili jsme hrad Český Šternberk, energii doplnili výbornou zmrzlinou a smočili nohy v řece Sázavě. 

Začínáme balit. 

Večer si ještě zazpíváme u táboráku a zítra ráno nasedneme na kola a hurá domů. 

Na dnešní den jsme si vytyčili jasný cíl, opláchnout obličej u pramene Labe. První část trasy byla obohacena pohledem na zmijí miminko – zmijátko. Bylo tak rychlé a vylekané, že se nám na fotce rozmazalo (škoda).

První výškový tábor jsme postavili na Vosecké boudě. Doplnění tekutin bylo nutné, teplota stoupala. Po přechodu Labské louky nás cesta dovedla k vysněnému pramenu. Jaké bylo naše překvapení, když skruž nebyla vyschlá, ale plná vody. Někteří toho hned využili a změřili teplotu vody, teplota vzduchu stále stoupala.

Druhý výškový tábor jsme založili na Labské boudě (dle historických pramenů založila Blažková z Rokytnice), kde teplota dosáhla vrcholu. Zde jsme si dali zasloužený oběd. Někteří se doplazili i na Ambrožovu vyhlídku (vodopád nikde). Ostatní ladili formu na závěrečný sestup od 4pánů doprava.

První sestupový tábor jsme chtěli založit na Krakonošově snídani, ale Krakonoš nás vypekl – zavřel. To nás donutilo pokračovat v sestupu a dosáhnout základního tábora.

Celková délka trasy byla 24,739km.

Zítra nás čeká Hornické muzeum a přesun na vlak. Poslední spoj, kterým pojedeme, vyjíždí v 17,01 z Hlavního nádraží Praha. Náš příjezd očekávejte v 18,06 hod. 

Dnešní den jsme pojali, jako výchovně-vzdělávací.

Orientační běh pro informace, návštěva sklárny, výjezd lanovkou na Čertovu horu. Prohlídka skokanských můstků, především toho mamutího.

V průběhu vzdělávání jsme zvládli oběd (pizza, burger atd.) a při večeři čekalo na dívky milé překvapení. V rámci výuky etikety “Jak jsem obsluhoval anglického krále” chlapci obsloužili svoji vylosovanou dívku.

Těšíme se na zítřejší den.

Třetí den bývá zpravidla krizový. Ten náš byl snad jen v tom, že ještě není zprovozněn bazén v areálu, a tak se koupeme jen ve vlastním potu 😥

Dopolední program byl postaven na turnaji v přehazované a individuálním testování fyzické zdatnosti. Děti musely zvládnout výdrž ve visu na laně, člunkový běh 6x 9 m, kliky, sklapovačky a skok z místa. Opět se překonávaly rekordy, jen abych udělal alespoň o jeden klik více než ten druhý 😊

Po vydatném obědě (knedlo-vepřo-zelo) děti rychle zregenerovaly a stačily si ještě před odpoledním programem udělat vzpomínková trička (viz foto). 

Odpoledne se jelo na kola s p. učitelem Pěkným do Kácova na zmrzlinu a na cofolu. S p. učitelem Krčmou výprava zamířila na zmrzlinu do Divišova. A poslední parta vyrazila pěšky s p. učitelkou k řece Sázavě, kde navštívila babičku a dědu Filipovi. 

Všichni jsme si odpoledne užili krásně po svém a čeká nás ještě večerní táborák s kytarou. 

Zdraví 6.C

Vynikající večeře (v režii guláše s těstovinou) podtrhla velmi povedený den.

Dnes se nám podařilo dobýt vrchol Lysé hory ve výšce 1344m n. m. Před výstupem jsme doplnili energii na Dvoračkách, dle chuti každého strávníka (viz foto).

Výšlap na Dvoračky, přes Rýžoviště a Ručičky jsme nepodcenili již na začátku dne, který začal opravdu vydatnou a pestrou snídaní.

Za celý den jsme v našich hraničních horách nachodili 17,851 km.

Probuzení do úterního rána bylo milé, sluníčkové. 

Po snídani se rozeběhly paralelně 2 turnaje. Jeden v Ringu – hra se dvěma kroužky přes síť a druhý ve stolním tenise – pinkponku. 

Družstva, která se včera vytvořila, takto budou bojovat v různých disciplínách po celý týden. 

Někomu jde více Ringo, někomu pinčes, nálada je tady jako na mistrovství světa. Každý bod je potřeba získat 😁

Po obědě všichni účastníci vyrazili na projížďku na kole za poznáváním okolí. 

V rámci vzdělávání jsme projeli i část POUTNÍ CESTY BLANÍK – ŘÍP (asi by se dalo zahrnout do zeměpisu). 

No a zjistili jsme, že v určitých úsecích cesty mohou jít opravdu jen poutníci a ne cyklisté. A tak se ocitla kola i na zádech svých majitelů. 

Odměnou za náročnější cestu byla výborná zmrzlina pod hradem Český Šternberk a také skvělá rajská k večeři. 

No a teď už jen dobojovat pár posledních utkání v pinkponku a hurá do hajan. 

Zítra zase ahoooj. 

Cesta po vlastní ose utíkala celkem rychle. Skupina A jela trošku delší cestou, skupina B trošku kratší cestou. Obě skupiny však našly společný cíl v restauraci v Sázavě. 

Děti většinou posilněné pizzou a stále plně energie se nebály ani 3km dlouhého výjezdu do kopce. Zvládly ho všichni. 

Po příjezdu na Vrábov a ubytování se okamžitě rozehrály míčové hry – fotbal a přehazovaná.

Večerní nášup v podobě špaget snad zachutnal všem. 

Závěrečná večerní hra kámen, nůžky, papír vyvolala dosti silné emoce všech hráčů a bojovalo se o každý centimetr trasy. 

Vyhráli Korbiči, 2.Fluci, 3. 4M, 4.Šlapky, 5.Odpadlici,6. Černí Unicorni 😊

Sportu zdar!!! 

Po 4 hodinovém vlakovém dobrodružství jsme vystoupili na nádraží v Harrachově.

Cestou na ubytování jsme se zastavili na jídlo (viz foto). Vyhrál “smažák”.

V půl druhé jsme vyrazili, na původně, krátkou procházku – Mumlavské vodopády. Protože počasí nám přálo, tak jsme si cestu prodloužili na Krakonošovu snídani. Pokračovali jsme po zelené značce a obloukem se vrátili zpět do Harrachova. Krásných 13, 521km.

Večeře byla vynikající: kuřecí paličky, zelí a houskový nebo bramborový knedlík. Množství dle libosti. A k tomu brokolicový krém.

Všichni moc zdraví.

Ahoj všem,

přinášíme celkové výsledky 7. disciplíny, která byla směřována na biatlon.

Všem moc děkujeme za účast a těšíme se na Vaše další výsledky.

Stáhnout (DOCX, 208KB)