Rubrika: Tělocvik

Slunce, slunce a zase slunce. A když svítí sluníčko, tak je dobrá nálada a když je dobrá nálada tak je prima den. 

A dnešní den byl prima. 

Dopolední program byl obrácený včerejšímu. Dívky vyrazily na kole po okolí a chlapci si vyzkoušeli jízdu zručnosti. 

K obědu byl výborný hovězí vývar a knedlo – vepřo – zelo.

Odpoledne jsme věnovali triatlonu. Všichni si vyzkoušeli, jak je to náročný sport. Plavání – cyklistika – běh. Závodníci dorazili do cíle v plném počtu a bez zranění, někteří více, někteří méně vysílení, ale plní zážitků. Závodilo se opravdu ostře 🙂 

Večer byly všechny talíře prázdné – byly Častobořské těstoviny 🙂

Den plný sluníčka, sportu, zábavy, dobrého jídla, dobré nálady, úsměvů a pohody. 

Dnes jsme si to opravdu užili. Jezdili jsme na kole – kluci vyrazili poznávat okolí a holky si vyzkoušely jízdu zručnosti. Na trase je čekalo mnoho překážek v podobě slalomu, překonávání překážky, přenášení a navlékání kroužku, podjíždění nízkého lana a na závěr kop do branky, který byl opravdu koordinačně dosti náročný. 

Po takovém výkonu byl zasloužený moc dobrý oběd – hrachová polévka a kuře s bramborem. 

Odpolední čas byl hlavně soutěživý a hravý. Ve družstvech si děti vyzkoušely letní biatlon, který se skládal z běhu a hodu víčkem od pet láhve do koše. Je vidět, že děti moc neuklízejí (hodit víčko do koše dokázal málo kdo) 🙂 a o to více se pak běhalo. Trestná kolečka naskakovala jedno za druhým. 

Po svačině, ke které byl čokoládový donut a meloun,

se odehrál turnaj ve hře Ringo. Něco nového, co děti  bavilo 🙂 

 K večeři nám paní kuchařka připravila chutné rizoto. 

Den to byl opět moc povedený.

Dnešní ráno nás deštěm nezaskočilo, počítali jsme s ním, a tak jsme vyčkali na ten správný okamžik, kdy nasednout na kola a vyrazit na Častoboř. Ráno jsme naložili věci k odvozu a při čekání na konec deště jsme si zopakovali bezpečnost jízdy na kole, bezpečnost v silničním provozu a řekli si, co nás vše bude v tomto týdnu čekat. Jednotlivé skupiny postupně vyrážely na předem stanovené místo – Sedlčany. 

Tam nás totiž čekal společný oběd. Byl opravdu moc dobrý – kuřecí přírodní plátek, hranolky, zeleninová obloha. Pochutnal si každý. Po dobrém obědě ještě přišla sladká tečka v podobě zmrzliny. A pak opět hurá na kola. Všichni cestu zvládli bez problémů a bez jakékoli újmy na zdraví 🙂 

Po zabydlení chatiček a večeři ( zapečené těstoviny)  nás čekala přednáška o údržbě kola, správném přehazování, nastavení výšky sedla, efektivitě šlapání, no prostě o tom, jak jezdit, aby se nám to na kole líbilo. 

A v mezičase se hrál nohejbal, fotbal, pink pong……. 

Byl to prima den.

Dnešní den se nesl v soutěžním duchu.

Inspirováni dnešním sprintem žen v biatlonu jsme se ráno rozdělili do závodních čtyřčlenných smíšených štafet.

Start závodu byl v 11:00 hod. Atmosféra byla bouřlivá a výkony neuvěřitelné.

Po vydařeném závodu si každý pochutnal na společném obědě- zelňačka – vepřový plátek – brambor – zelný salát.

Odpolední hrátky na sněhu vydaly více než závody. Sněhové bitky, stavění sněhuláků, fotbal na sněhu, skákání na mini skokanském můstku, to vše společně probíhalo.

Večeře výborná – masová směs s rýží.

Zítřejší příjezd do Benešova k parkovacímu domu je naplánovaný na 14.00 hod.

8.C a 9.C

Dnešní den ve zkratce:

• Ráno:
  • Hustá chumelenice.
  • Snídaně formou švédských stolů – bohatý výběr a skvělý start dne.
• Výlety:
  • Všichni zvládli kolem 18 km.
  • Cesta vedla nádhernou zimní přírodou, která okouzlila i přes náročné podmínky.
• Počasí:
  • Střídavě chumelenice, mlha a vítr.
  • Proměnlivé zimní podmínky dodaly túře výzvu a atmosféru.
• Oběd:
  • Individuální dle preferencí každého.
• Večer:
  • • Špenátová polévka.
    • Kuře na paprice s těstovinami.
• Závěr:
  • Den plný zážitků, přátelských setkání a zimních krás navzdory počasí.

8. C a 9. C      

Závod smíšených dvojic, fota hovoří za vše.

Druhý den našeho pobytu začal chladným ránem – teplota se držela na 1 stupni Celsia a mlha obklopovala celé okolí. Ani to nás však neodradilo od chuti na pořádnou snídani, která byla připravena formou švédského stolu. Děti si mohly vybrat ze široké nabídky – od čerstvého pečiva, přes máslo, marmelády, sýry, šunky, cereálie, až po jogurt.

Po snídani jsme se vydali na výlet na Kolínskou boudu. Zpočátku nás provázela mlha, která dodala krajině trochu tajemnou atmosféru, ale s každým krokem se počasí zlepšovalo. Jak jsme stoupali výš, objevily se první paprsky slunce, které nás nakonec provázely zbytek cesty na oběd. Na Kolínské boudě jsme si dali výborný oběd, děti si odpočinuly a užily si chvíle volného času.

Cesta zpět probíhala ve veselém duchu, po návratu nás čekal teplý čaj a odpoledne plné zábavy.

Večer jsme si pochutnali na vydatné večeři. Na stole byla čočková polévka a jako hlavní chod kuřecí plátek s rýží.

Byl to krásný a naplno prožitý den, plný dobrého jídla, pohybu a radosti.

V  půl páté jsme v pořádku dorazili do Jánských Lázní a za mírného sněžení jsme pokračovali dále po svých až na  Modrokamennou boudu. Ubytování a prostředí nás hned nadchlo – krásná příroda, útulná atmosféra a výhledy, které berou dech (uvidíme zítra).

K večeři jsme dostali výbornou svíčkovou s brusinkami a šlehačkou, která byla skvělá a všem moc chutnala, jako polévka byla kulajda.

Zítra nás čeká první výlet, a už se moc těšíme na dobrodružství. 

8. C a 9. C