Gymnastika se dělí na sportovní a moderní. Je to dost těžké, je to o přesnosti a o trpělivosti.
Sportovní gymnastika
Sportovní gymnastika je odvětví, při němž jednotliví závodníci předvádějí silové nebo švihové gymnastické prvky na koberci (prostná) nebo na nářadích např.: hrazda, trampolína, kladina, lavička. Mohou cvičit muži i ženy. Sportovní gymnastika je stále součástí olympijského programu mistroství světa se pořádají už od roku 1903.
PRAVIDLA
Základem hodnocení sportovní gymnastiky je posuzováním obtížnosti a kvality provedení jednotlivých prvků (cviků) v sestavách. Důležité je že gymnastky musí do sestav zařazovat prvky, které dají bez obtíže na tréninku. Soutěže posuzují dva panely rozhodčích. Panel A hodnotí obtížnost sestav podle tabulek prvků uvedených v pravidlech. Panel B posuzuje kvalitu provedení a sráží body za všechny chyby počínaje špatným držením těla a nečistým provedením prvků a konče pády. gymnastická pravidla byla dlouhá desetiletí založena tak, že maximální výkon byl 10 bodů.
Soutěže
Ve sportovní gymnastice jsou tři hlavní disciplíny:
víceboj družstev, víceboj jednotlivců a finále na jednotlivých gymnastických nářadích
Ve víceboji družstev se počítají známky více členů jednoho týmu, v konkrétním případě za všechny předvedené sestavy nebo se nejhorší známka na každém nářadí může škrtnout. Ve víceboji jednotlivců musí každý účastník musí cvičit na každém nářadí. A o finálovém vítězi rozhoduje součet všech známek.
Sportovní gymnastika – ženy
Přeskok – 👍 Nářadím na přeskok býval kůň, pro ženy postavený příčně. Po roce 2000 ho ale nahradil přeskokový stůl s podstatně větší držící plochou, která umožňuje předvádění obtížnějších skoků. K přeskoku používají gymnastky odrazový můstek. Gymnastky se při přeskoku musí odrazit rukama od stolu.
Bradla –👍 Bradla žen jsou ve skutečnosti dvě spojené žerdě ve výšce 155 cm a 235 cm. Gymnastky na nich předvádějí toče a veletoče, letové prvky na jedné žerdi i z jedné žerdě na druhou a povinnou součástí cvičení je i seskok, kterým je salto, na nejvyšší úrovni i vícenásobné.
Kladina –👍 Kladina je pět metrů dlouhé břevno široké pouhých deset centimetrů, umístěné ve výšce jednoho a čtvrt metru. Gymnastky na něm předvádějí kromě skoků a obratů i náročné akrobatické prvky jako jsou přemety- (dozadu i dopředu) a salta. Kvůli úzké ploše nářadí (10 cm) je obtížné hlavně udržování rovnováhy při cvičení.
Prostná-(koberec) –👍 Prostná žen jsou cvičena o rozměrech 12×12 metrů. Oproti prostným mužů jsou sestavy doprovázené hudbou a součástí hodnocení je i posuzování estetické stránky pohybu. Gymnastky cvičí gymnastické i akrobatické prvky, kterými jsou: přemety salta kotouly, stoj na rukou, rovnovážný prvek – rozštěp
Osobnosti
Známí čeští gymnasté
ženy:
Vlasta Děkanová
Eva Bosáková
Věra Václavská
Věra Černá
muži:
Josef Čada
Bedřich Šupčík
Ladislav Vácha
Alois Hudec
Jiří Tabák
Leo Sotorník
Přemysl Krbec
Vladislav Nehasil
Anna Hubalová, 6. B
