Dnes ráno nás opět z postelí vytáhlo sluníčko 🙂 Po snídani jsme všichni společně vyrazili směr Skiaréna, která se nám při včerejších toulkách velice zalíbila. 

Zde jsme zdokonalovali techniku a najížděli kilometry, abychom náš kurz zakončili s pocitem dobře vykonané práce. Povedlo se !!! Odměnou pro všechny byl oběd v restauracích na Božím Daru. Děti se opravdu nešetřily 🙂

Závěrečné balení lyží, úklid pokojů a příprava na zítřejší odjezd. 

Vyrážíme zítra ráno okolo 9.00 hod. Pravděpodobný příjezd do Benešova je cca 12.30 hod. 

Tak jako jely biatlonistky dnes svůj vytrvalostní závod, i my jsme ráno vyrazili potrénovat dálkový běh. 

Start byl v 10.00 hodin za slunečného počasí. Lehce po desáté jsme překročili hranice do Německa a dojeli do Ski arény. Tam chlapci tvrdě potrénovali sjezdy a výjezdy, zatím co děvčata se vydala dále směrem podél hranic, krásně upravenými trasami. Cesta se klikatila a zavedla nás po několika kilometrech zpět do Čech. Jízda po krušnohorské magistrále dnes opravdu chutnala. 

Cestou se samozřejmě stavělo na svačinky, pití, oběd. Kilometráž nakonec ukázala celých 40 km. 

Chlapci natočili ještě něco málo více ve Ski aréně, tak se jejich kilometráž zastavila na 42 km. 

Někteří si dnes sáhli hlouběji do svých fyzických zásob, ale všichni jízdu zvládli, na běžkách už se pohybují celkem jistě a v pohodě dorazili zpět do našeho Penzionu. Po doplnění energie už zase děti vypadají, že dnes na běžkách ani nebyly 🙂 

K večeři byla zeleninová polévka a čína s rýží. 

Zdravíme 

8.C 

Slunce, slunce a zase slunce. Užíváme si sluníčka a běžkování celý den. Dnes obě skupiny s profesionálním instruktorem, který se snažil dětem vštípit základní techniku střídavého běhu na lyžích. U některých zcela marně 🙂 Děti si to ale náramně užily. Po výuce techniky došlo na závodivé hry, štafety a dokonce i na fotbal. 

Děti jsou na úzkých prkýnkách každým dnem jistější a jistější, a tak zítra vyrazíme zase o něco dále od naší základny. Dnes už jsme si lehce “čuchli” i k německým hranicím a zítra je pravděpodobně překročíme 🙂

Držte nám palce. 

Zdravíme 8.C

Děkujeme za sluníčko !!! 

Dnešní den jsme si moc užili. Sluníčko nás doprovázelo na našich celodenních výletech. 

Jedna skupina lyžařů dojela do městečka Abertamy a zpět. Bylo to cca 30 km proložených obědem, zastavením se na občerstvení v bufetu Červené jámy a kocháním se pohledem na Krušné hory.

Druhá skupina vyrazila směr běžecký areál Eduard, kde se také výborně naobědvali, procvičili skeatový skluz a ujeli cca 37 km, někteří i 40 km 🙂

Všichni jsou v pořádku a těšíme se na zítřejší klasiku .

Skol 

8.C 

Kurz běžeckého lyžování pro 8.C začal v neděli odjezdem z Benešova od školy. Cesta až na Boží Dar byla bezproblémová. K penzionu Pinokio, který se na celý týden stane naším zázemím jsme dorazili okolo 13.hodiny. 

Následovalo vynesení a uložení všech zavazadel do lyžárny, obutí bot na běžky, vybalení lyží a hurá do stopy. Lyžařů po cestě jsme potkali dost a dost. Prvotní seznámení s místními trasami a sněhem bylo dostačující, 2,5  hodinky pohybu nám stačily. V průměru jsme najeli okolo 12 – 17 km. Po návratu  následovalo vybalování a seznámení se chodem celého penzionu. 

K večeři jsme měli pórkovou polévku a výborný segedínský guláš s knedlíkem. 

No a na zítra nám pošlete nějaké sluníčko.