Rubrika: Tělocvik

8.C dnes zahájila svůj cyklistický kurz. Prvním úkolem bylo dostat se z Benešova do Dobronic u Bechyně po vlastní ose. A povedlo se. Všichni ve zdraví a bez velkého defektu (jedna píchlá duše) se do cíle dostali.

Cestou jsme se naobědvali v Mladé Vožici a někteří si dali i sladké potěšení v podobě zmrzliny v Táboře. 

Děti cesta výrazně neunavila, protože už lítají, běhají, hrají fotbal, ping pong, prostě se baví. 

K večeři nám kuchyně připravila moc dobré vepřové na paprice s těstovinami. 

Zdravíme před posledním večerem našeho kurzu.

Včerejší druhá večeře byla v režii chlapců – zdravé jednohubky s tvarohovou pomazánkou, šunkou, sýrem a zeleninou. Jednohubky byly připraveny s “láskou” a všichni si zdravě pochutnali.

Čtvrteční den začal nezačal rozcvičkou a volně pokračoval snídaní (čaj, šunka, salám). 

První aktivitou dne byl orientační běh ve dvojicích. I když se někteří zatoulali, na oběd jsme už zase byli všichni a na kuřecím stehně s bramborem si pochutnali.

Druhou aktivitou byl tradiční triatlon (plavání, kolo, běh). Všichni si sáhli na dno svých sil, ale spokojenost byla veliká.

Zítra se budeme snažit vyrazit kolem 9 hod., takže nás očekávejte kolem 13 hodiny.

Těšíme se 6. C a spol.

V úterní podvečer nás přijel navštívit Lukáš Vaníček, který s námi bohužel nemůže být celý týden.

Hned jsme toho využili a vrhli se do výroby triček z Častoboře. Některé naše výtvory uvidíte na fotkách.

Potom nás čekala příprava 2. večeře, tentokrát batátové kaše (kaše dobrá, chci nášup), ale né všichni byli nadšeni. Neznámá chuť, neznámé barvy.

Středeční rozcvička v trávě – naboso. Následoval den plný biatlonu a jízd zručnosti, fyzicky dosti náročné Na závěr dne trochu odlehčení ve formě softballu.

Večer nás čeká výroba jednohubek od chlapců. Moc se těšíme.

Všechny zdravíme.

Zdravíme od vody a hlásíme, že vše v naprostém pořádku. Až na drobné odřeniny, které jsme cestou ošetřili a vesele pokračovali dál.

Za příjemného počasí jsme na místo určení dorazili kolem 15 hodiny, ubytovali se a šli prozkoumat terén.

Dnes už jsme s velkým elánem naskočili do plnění nejrůznějších aktivit (fyzické testy, pohybové a míčové hry, kolo).

Jídlo je, jako každý rok, vynikající. Např. k dnešnímu obědu byla svíčková.

V rámci pravidelné hygieny probíhá i koupání.

Všechny zdravíme a zítra se zase přihlásíme.

Čtvrtek začal, jako každý den tady.

Budíček v 7.30 hod.

Z postelí děti tahala nejen paní učitelka Švarcová, ale hlavně sluníčko. Po vydatné snídani jsme se rozjeli opět do více koutů Jizerských hor. 

Dívčí skupina do Jablonce a kluci polykali kilometry po hřebenech 🙂

Holky si den užily vzděláváním v textilním průmyslu (ve firmě ELEVEN dívky prošly kompletní výrobu sportovního oblečení), v Křišťálovém ráji – korálkárně si navlékaly vlastní náramky a prohlédly si výrobky jabloneckých sklářů. Po obědě prošly centrum Jablonce a na zpáteční cestě zhodnotily dnešní výlet pozitivně 🙂

Kluci se podívali na Protrženou přehradu a Souš. Někteří si zajeli až do Hejnic a ujeli 58 km s převýšením 1500 m. 

Po šťastném návratu se všichni opět chopili míče na volejbal a celé odpoledne hrají v písku beach. 

Je tu krásně !!!

V pátek návrat cca 12.30 hod do Benešova. Upřesňující čas pošleme, až budeme v Praze na Chodově. 

Sluníčko nás přivítalo do krásného rána. Středa byla naplánovaná takto : 

na kole do Liberce do ZOO, návštěva ZOO, oběd, cesta zpět – sice delší, ale o to lepší, odpolední odpočinek, sportovní aktivity, večeře, volná zábava 🙂

A všechno nám klaplo ! Počasí nádherné, cesta na kole výborná, ZOO super, oběd dobrý, odpočinek dostačující, aktivity vyhovující. 

Co víc si přát 🙂

Pondělní přemisťovací den proběhl dle naplánovaného itineráře. Vše proběhlo bez problémů a všichni jsme v pořádku dorazili do Janova. Večeře byla chutná – kuřecí stehno s bramborem.

Úterý slunečné – krásné, pohodové. Pěší výlet okolo přehrady Josefův Důl s obědem na Presidentské chatě zachutnal většině účastníků.

Jen ti nejstatečnější osedlali opět železné oře a vyrazili s panem učitelem za poznáváním Jizerských hor. Všichni jsme se v pořádku setkali při večeři, ke které byla rajská s těstovinami. Volný čas je proložen hraním beach volejbalu, nácvikem na vyřazování deváťáků a odpočinkem. 

Další kolo pražského plavecko – běžeckého poháru bylo pro naši školu opět velmi úspěšné. 

Přivezli jsme hned několik medailí a některé nám utekly opravdu jen o kousek. 

Všichni naši závodníci podali skvělé výkony. 

Gratulace medailistům : 

1.místo – Marek Štolba – katg. chlapci 6 -7.třída

1.místo – Julie Veselá – katg. dívky  6 -7.třída 

1.místo – Jakub Mařík – katg. chlapci 8 – 9.třída

3.místo – Matyáš Pěch – katg. chlapci 8 – 9.třída 

1.místo – Nikol Vykouková – katg. dívky 8-9.třída 

2.místo – Anita Eichlerová – katg. dívky 8-9. třída

18. ročník Plavecko – běžeckého poháru Středočeského kraje se uskutečnil ve středu 5.dubna v Benešově za hojné účasti žáků naší školy.

První tří v kategorii postupují do krajského finále do Čelákovic.

Všem postupujícím gratulujeme a všem zúčastněným děkujeme za dobrou reprezentaci naší školy.

Postupující :

2.-3. třída

Macková Amélie

Zemanová Aneta

Koblasa Matyáš

6.-7. třída

Růžička Ondřej

Štolba Marek

Veselá Julie

Straková Karolína

8.-9. třída

Mařík Jakub

Pěch Matyáš

Vykouková Nikola

Eichlerová Anita

Vybraní žáci naší školy se zúčastnili plavecko – běžeckých závodů v Praze. Změřili síly se žáky základních škol z různých částí Prahy v plavání na 50 metrů a běhu na 1 kilometr. 

Gratulace patří všem, kteří se zúčastnili a velká porce gratulace těm, kteří přivezli i medaili. 

kategorie 8. a 9. třída : 

Jakub Mařík 9.C –  1.místo 

Matyáš Pěch 9.C – 2.místo 

Nikola Vykouková 9.C – 3.místo 

Kategorie 6. a 7. třída:

Marek Štolba 7.C – 1.místo 

Julie Veselá 7.C – 1.místo