Rubrika: Tělocvik

Sluníčko nás přivítalo do krásného rána. Středa byla naplánovaná takto : 

na kole do Liberce do ZOO, návštěva ZOO, oběd, cesta zpět – sice delší, ale o to lepší, odpolední odpočinek, sportovní aktivity, večeře, volná zábava 🙂

A všechno nám klaplo ! Počasí nádherné, cesta na kole výborná, ZOO super, oběd dobrý, odpočinek dostačující, aktivity vyhovující. 

Co víc si přát 🙂

Pondělní přemisťovací den proběhl dle naplánovaného itineráře. Vše proběhlo bez problémů a všichni jsme v pořádku dorazili do Janova. Večeře byla chutná – kuřecí stehno s bramborem.

Úterý slunečné – krásné, pohodové. Pěší výlet okolo přehrady Josefův Důl s obědem na Presidentské chatě zachutnal většině účastníků.

Jen ti nejstatečnější osedlali opět železné oře a vyrazili s panem učitelem za poznáváním Jizerských hor. Všichni jsme se v pořádku setkali při večeři, ke které byla rajská s těstovinami. Volný čas je proložen hraním beach volejbalu, nácvikem na vyřazování deváťáků a odpočinkem. 

Další kolo pražského plavecko – běžeckého poháru bylo pro naši školu opět velmi úspěšné. 

Přivezli jsme hned několik medailí a některé nám utekly opravdu jen o kousek. 

Všichni naši závodníci podali skvělé výkony. 

Gratulace medailistům : 

1.místo – Marek Štolba – katg. chlapci 6 -7.třída

1.místo – Julie Veselá – katg. dívky  6 -7.třída 

1.místo – Jakub Mařík – katg. chlapci 8 – 9.třída

3.místo – Matyáš Pěch – katg. chlapci 8 – 9.třída 

1.místo – Nikol Vykouková – katg. dívky 8-9.třída 

2.místo – Anita Eichlerová – katg. dívky 8-9. třída

18. ročník Plavecko – běžeckého poháru Středočeského kraje se uskutečnil ve středu 5.dubna v Benešově za hojné účasti žáků naší školy.

První tří v kategorii postupují do krajského finále do Čelákovic.

Všem postupujícím gratulujeme a všem zúčastněným děkujeme za dobrou reprezentaci naší školy.

Postupující :

2.-3. třída

Macková Amélie

Zemanová Aneta

Koblasa Matyáš

6.-7. třída

Růžička Ondřej

Štolba Marek

Veselá Julie

Straková Karolína

8.-9. třída

Mařík Jakub

Pěch Matyáš

Vykouková Nikola

Eichlerová Anita

Vybraní žáci naší školy se zúčastnili plavecko – běžeckých závodů v Praze. Změřili síly se žáky základních škol z různých částí Prahy v plavání na 50 metrů a běhu na 1 kilometr. 

Gratulace patří všem, kteří se zúčastnili a velká porce gratulace těm, kteří přivezli i medaili. 

kategorie 8. a 9. třída : 

Jakub Mařík 9.C –  1.místo 

Matyáš Pěch 9.C – 2.místo 

Nikola Vykouková 9.C – 3.místo 

Kategorie 6. a 7. třída:

Marek Štolba 7.C – 1.místo 

Julie Veselá 7.C – 1.místo 

Minulý týden proběhly, v rámci soutěží OR AŠSK, dva volejbalové turnaje.

Tradičním pořadatelem kategorie chlapců byla ZŠ Dukelská a dívek ZŠ Vlašim Vorlina.

Obou turnajů se zúčastnilo po 8 týmech, což je v kategorii chlapců rekordní počet.

Utkání byla velmi vyrovnaná a o vítězích rozhodovaly až závěrečné míče.

Finálová utkání, především u dívek, nabídla strhující podívanou, kde se bojovalo do posledního bodu.

Vynikající zprávou je, že oba turnaje vyhrála ZŠ Benešov Dukelská! 

Moc všem děkujeme a těšíme se na další sportovní úspěchy v tomto sportovním odvětví.

Kunstová Lenka

Ve čtvrtek 23.února se chlapci z osmého a devátého ročníku zúčastnili turnaje v sálové kopané na Střední zemědělské škole v Benešově. Za účasti dalších pěti týmu se sehrál turnaj ve dvou skupinách po třech družstvem. Chlapci ve skupině porazili týmy ZŠ Jiráskova Benešov  a ZŠ Jankov. Postoupili tím do kříže s družstvem ZŠ Sídliště Vlašim, kde také úspěšně zvítězili. Ve finále si poradili s týmem ZŠ Votice a tím se stali vítězi celého turnaje.

Gratulujeme !!!

Stáhnout (DOCX, 1.21MB)

Dnes ráno nás opět z postelí vytáhlo sluníčko 🙂 Po snídani jsme všichni společně vyrazili směr Skiaréna, která se nám při včerejších toulkách velice zalíbila. 

Zde jsme zdokonalovali techniku a najížděli kilometry, abychom náš kurz zakončili s pocitem dobře vykonané práce. Povedlo se !!! Odměnou pro všechny byl oběd v restauracích na Božím Daru. Děti se opravdu nešetřily 🙂

Závěrečné balení lyží, úklid pokojů a příprava na zítřejší odjezd. 

Vyrážíme zítra ráno okolo 9.00 hod. Pravděpodobný příjezd do Benešova je cca 12.30 hod. 

Tak jako jely biatlonistky dnes svůj vytrvalostní závod, i my jsme ráno vyrazili potrénovat dálkový běh. 

Start byl v 10.00 hodin za slunečného počasí. Lehce po desáté jsme překročili hranice do Německa a dojeli do Ski arény. Tam chlapci tvrdě potrénovali sjezdy a výjezdy, zatím co děvčata se vydala dále směrem podél hranic, krásně upravenými trasami. Cesta se klikatila a zavedla nás po několika kilometrech zpět do Čech. Jízda po krušnohorské magistrále dnes opravdu chutnala. 

Cestou se samozřejmě stavělo na svačinky, pití, oběd. Kilometráž nakonec ukázala celých 40 km. 

Chlapci natočili ještě něco málo více ve Ski aréně, tak se jejich kilometráž zastavila na 42 km. 

Někteří si dnes sáhli hlouběji do svých fyzických zásob, ale všichni jízdu zvládli, na běžkách už se pohybují celkem jistě a v pohodě dorazili zpět do našeho Penzionu. Po doplnění energie už zase děti vypadají, že dnes na běžkách ani nebyly 🙂 

K večeři byla zeleninová polévka a čína s rýží. 

Zdravíme 

8.C 

Slunce, slunce a zase slunce. Užíváme si sluníčka a běžkování celý den. Dnes obě skupiny s profesionálním instruktorem, který se snažil dětem vštípit základní techniku střídavého běhu na lyžích. U některých zcela marně 🙂 Děti si to ale náramně užily. Po výuce techniky došlo na závodivé hry, štafety a dokonce i na fotbal. 

Děti jsou na úzkých prkýnkách každým dnem jistější a jistější, a tak zítra vyrazíme zase o něco dále od naší základny. Dnes už jsme si lehce “čuchli” i k německým hranicím a zítra je pravděpodobně překročíme 🙂

Držte nám palce. 

Zdravíme 8.C